尿酸高可以吃黑木耳吗？

尿酸高可以吃黑木耳；黑木耳属于低嘌呤食物，食用后不会出现红肿、疼痛等不良反应。高尿酸血症患者平时还应避免饮浓茶和吃菠菜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。每天需多饮水，加快尿酸的排泄。

尿酸高可以吃黑木耳，黑木耳是一种非常好的植物类，像菌类派生的植物一样，有丰富的微量元素，从嘌呤角度来评价木耳，属于低嘌呤食品，蔬菜茎类植物，从微量元素角度来讲，含有丰富的微量元素，并且有抗氧化作用，可改善血管功能，所以木耳是非常值得推荐的食品。