痛风吃什么食物最好？

痛风患者应避免食用高嘌呤的食物，多以低嘌呤、优质蛋白为主。比如冬瓜、芹菜、占瓜、卷心菜、白菜、南瓜、土豆等蔬菜，肉类可适量食用瘦猪肉。平时要多饮水，最好选择碱性较高的苏打水饮用，可以有效帮助降低尿酸指数。

痛风患者在选择食物当中十分讲究，尽量选择高钾质的食物以及碳水化合物，能够缓解身体当中的尿酸沉淀。并且多吃蛋白质，也可以保持身体的健康，补充能量。其中碱性食物对于消除体内的碱性食物，也具有很好的作用。