高密度胆固醇偏低吃啥好？

高密度胆固醇偏低的人群应多吃富含膳食纤维的粗粮，和含有高蛋白，高热量，高脂肪的食物，比如燕麦、小米、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、牛奶、鱼肉等。平时要多进行体育锻炼，严格控制体重；定期去医院复查。