肩周炎来袭，这些症状让你无处遁形

肩周炎典型症状包括肩痛（夜间加重）、活动受限（如梳头、抬臂困难）、肌肉萎缩（病程久者出现）及怕冷（肩部畏风）。

疼痛表现：疼痛通常在活动或天气变化时加重，夜间可能影响睡眠，疼痛范围常扩散至颈部和上肢。

活动受限：肩关节外展、前屈、后伸等动作明显受限，梳头、穿衣等日常动作难以完成，病程长者可出现肌肉萎缩。

特殊体征：部分患者肩部有压痛点，三角肌等部位肌肉可能僵硬或萎缩，严重时影响日常生活。

伴随症状：病程较长者可能出现肩部怕冷、局部肿胀（少见），或因疼痛导致睡眠障碍、情绪焦虑。

特殊人群提示：中老年人（尤其50岁左右女性）因激素水平变化风险较高；长期伏案工作者、肩部外伤史者需加强预防；孕妇产后因激素波动也可能诱发，需注意保暖与适度活动。