绝经后骨质疏松的首选治疗是什么？

绝经后骨质疏松的首选治疗需结合基础措施与药物干预，基础措施包括充足钙和维生素D摄入、规律负重运动及戒烟限酒，药物方面双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）为首选。

基础措施：每日钙摄入1000-1200mg，维生素D 800-1000IU，每周至少150分钟中等强度负重运动（如快走、太极拳），避免吸烟和过量饮酒。

药物治疗：双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）为绝经后骨质疏松一线选择，可有效抑制骨吸收，降低椎体和非椎体骨折风险。

特殊人群提示：老年患者需注意药物相互作用，肾功能不全者慎用双膦酸盐；合并糖尿病或甲状腺功能亢进者应优先控制基础疾病，定期监测骨密度。

非药物干预：跌倒风险高者建议居家环境改造（如加装扶手、防滑垫），使用助行器辅助行走，降低骨折风险。