一岁宝宝可以吃海苔吗？

一岁宝宝可以适当食用海苔。海苔富含丰富的维生素、矿物质等，食用后，可以预防贫血的病症。海苔中含有大量的盐分，注意不要过量食用，否则会加重宝宝肾脏的负担，不利于身体生长发育。

可以适量的食用，避免过多。因为因为海苔中含有大量的维生素、钙、铁和锌等矿物质，可以帮助宝宝预防贫血。但是海苔中的盐分比价大，可能会对孩子存在影响，随意不建议多吃。