1岁宝宝食谱有哪些？

1岁宝宝，可以食用富含钙、锌等微量元素的食物，如蚕豆、乳酪、鸡蛋、蘑菇等；也可食用富含纤维、维生素的食物，如菠菜、青菜、油麦菜等，促进身体生长发育。平时注意不要在食物中放太多的盐。