宝宝一岁后饮食如何安排？

宝宝一岁后正是身体快速发育的阶段。可以多食用富含钙的食物，如牛奶、鱼虾等；也可多食用富含微量元素的食物，如动物肝脏、木耳、冬瓜等。平时注意营养均衡，适当晒太阳，进行运动。