老年退行性骨关节炎怎么办

老年退行性骨关节炎需综合非药物干预与必要药物治疗，结合年龄、活动量等因素制定方案。

控制体重与运动：体重指数每降低1，关节负担减轻约10%。低冲击运动如游泳、骑自行车每周3次，每次30分钟，可改善关节功能。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如塞来昔布；关节腔注射玻璃酸钠可缓解症状，适用于中重度疼痛患者。

物理与辅助器具：热疗、冷疗、超声波等理疗方法可缓解疼痛。使用手杖、助行器减轻关节压力，避免长时间蹲跪。

特殊人群注意事项：高龄患者需避免剧烈运动，选择温和的太极、散步等活动；合并高血压、糖尿病者，需在控制基础病前提下调整用药。

手术治疗：保守治疗无效且关节严重受损时，可考虑关节置换术，术后需进行康复训练以恢复功能。