儿童贫血吃什么补血？

儿童贫血可以食用富含铁的食物，如猪肝、海带、紫菜等。也可食用促进铁类物质吸收的食物，如花菜、白菜、猕猴桃等。平时不要挑食，注意调理饮食，食用富含多样化元素的食物，预防疾病再次发生。

补血一般是指补充血液中的营养成分，所以儿童常见贫血可以适当补充富含铁的食物，例如肉类、动物血、香菇或紫菜等，这类食物含铁量相对丰富，对补铁有益处；如果是叶酸或B12缺乏引起的营养性贫血，可以多食用绿色蔬菜、水果或坚果等食物。