高血压吃什么？

高血压的患者需要以低盐低脂饮食为主，避免吃高热量以及高脂肪的食物。因此平时可以吃胡萝卜、山药、菠菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、樱桃、柚子、橘子、芹菜、油麦菜、橙子以及白菜等。

高血压患者平时要注意低脂肪、低热量、低盐分饮食，可多吃菠菜、芹菜等蔬菜，猕猴桃、香蕉等水果，这些食物不仅含有丰富营养物质，可补充患者体内所需营养，还含有较多钾离子，可起到一定程度降压效果。