怀孕吃什么预防宝宝黄疸？

新生儿黄疸主要因为胆红素淤积造成，并且分为生理性以及病理性两种，目前并没有食物可以起到预防黄疸的作用。但怀孕期间建议孕妇可以吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物。

怀孕最好多吃蔬菜、水果、含高蛋白的食物，良好的营养状况会增强孕妇的免疫力，避免贫血以及感染的情况，从而预防宝宝病理性黄疸。产后的黄疸大部分其实生理性，这种情况是不用治疗的，必要时可以促进宝宝的代谢，可以给孩子进行蓝光照射等，可以促进胆黄素的代谢，降低宝宝黄疸值，如果是病理性的，如血型不合引起的黄疸，最好及时服用药物治疗，严重时建议进行换血治疗。怀孕时不要剧烈运动，不要熬夜，建议最好定期产检，及时评估宝宝发育情况，平时注意多吃含维生素C多的水果，比如桔子、柚子等。