频繁尿急尿频不一定是尿路感染！

频繁尿急尿频不一定是尿路感染，可能与糖尿病、间质性膀胱炎等疾病或心理因素、药物影响有关。

糖尿病：血糖控制不佳时，高渗尿液刺激膀胱可引发尿频，患者常伴多饮、体重下降。需定期监测血糖，遵循低糖饮食，配合运动改善胰岛素敏感性。

间质性膀胱炎：膀胱壁慢性炎症导致膀胱容量缩小，中年女性多见，排尿后症状暂缓解但反复发作。可通过膀胱水扩张术、口服阿米替林等药物治疗。

心理因素：焦虑症、压力过大时，大脑神经递质紊乱易诱发尿频，夜间症状加重。建议进行正念冥想训练，避免睡前饮用咖啡、浓茶，必要时寻求心理干预。

特殊人群：老年男性需警惕前列腺增生，可通过盆底肌训练改善症状；孕妇因子宫压迫膀胱易出现生理性尿频，无需特殊治疗，产后症状可缓解。