妊娠糖尿病吃什么水果？

妊娠糖尿病的女性，怀孕期间可以吃一些含糖量较低的水果，比如苹果、西瓜、青瓜、橙子、柚子、桃子、菠萝、草莓、香瓜、木瓜、杏子以及樱桃等。另外，血糖高的人建议在两餐之间吃水果。

实际上妊娠糖尿病其实大部分水果都是可以吃的。如苹果、梨，还有西瓜，这些其实都可以吃。但是高含糖的水果不建议吃，如香蕉或干枣，这一类是不太建议吃的，尤其是干枣的含糖量能达到40%，它的升糖指数也特别高，所以不建议升糖指数高的水果，建议少吃或尽量不吃，其它的影响不是太大。一般来说，主要是控制量，少吃一点影响都不是太大，所以大部分水果还是可以吃的，如葡萄，即使升糖指数比较高的，葡萄、荔枝尝尝问题都不大，但是吃多了肯定不行。