10岁儿童减肥一周食谱是什么？

十岁的孩子还处于生长发育的阶段，如果体重并没有超标，不建议减肥，以免造成生长发育迟缓。如果体重严重超标，可以吃一些低热量的食物，比如早上可以吃全麦面包以及无糖豆浆，中午吃水煮鸡胸肉、蔬菜等。而晚上可以吃低糖水果以及玉米、鸡蛋等食物。