血糖高应多吃什么？

血糖高的人可以吃一些低热量以及含糖量低的食物，比如菠菜、韭菜、茼蒿、芹菜、冬瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、豆芽、西葫芦、青瓜、西红柿、咸菜、白菜以及油麦菜等。并且还可以适当补充富含优质蛋白的食物。

血糖高一定要控制好血糖，在医生指导下选择正确的降糖药物，每天监测血糖，可以多喝些苦荞茶，平时要多锻炼身体，放松心情，不要吃含糖量高的饮食和水果，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力。如果血糖有什么变化，及时去医院检查治疗，在医生指导下选择正确的用药方式。