宝宝补钙什么时间吃最好？

通常宝宝在睡觉之前服用钙剂比较利于吸收。另外，在进餐后的一个小时左右服用钙剂也可以较好的吸收。通常孩子体内缺钙的时候，还可以多吃富含维生素D的食物，从而促使钙吸收。

宝宝生长发育需要比较大量的钙，尤其是早产儿生后的生长发育更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4到6个月的宝宝通过奶正常摄入就会满足正常宝宝需要的钙，所以暂时不用补充钙。4到6个月之后，宝宝添加辅食以后，奶量会减少，钙会摄入不足，这时候就需要补钙了。另外，帮助钙吸收的维生素D是需要尽早吃的。因为母乳及配方奶里面维生素含量比较少，早产儿应该在生后要每天补充800单位的维生素D，足月儿则在生后两周开始补充每天400单位的维生素D，一直服用到两岁。