痔疮出血中医怎么调理

痔疮出血中医调理需辨证分型，实热型以清热凉血为主，气虚型侧重益气摄血，同时结合生活方式调整。

实热型出血：表现为血色鲜红、肛门灼热疼痛。可食用马齿苋、槐角等清热止血食材，避免辛辣刺激。局部可用苦参汤坐浴，促进血液循环。

气虚型出血：血色淡红、伴肛门坠胀感。宜多吃山药、莲子等健脾益气食物，避免久坐久站。适当进行提肛运动，增强盆底肌力量。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调理，避免自行用药；老年人应关注便秘问题，必要时配合温和通便方法；儿童痔疮较少见，若出现需及时就医排查其他疾病。

预防要点：保持每日饮水1500~2000ml，多摄入膳食纤维；养成规律排便习惯，避免久蹲；减少久坐，每小时起身活动5~10分钟。