痛风能吃羊肉吗？

痛风的患者平时可以吃羊肉。羊肉属于中等嘌呤的食物，所有可以适当进食，但在进食的时候，主要以清蒸或者水煮为主，避免吃油炸或者烤羊肉。另外，痛风发作的时候，也要避免进食羊肉。

痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织和肾脏所引起的。对于痛风患者在饮食上要减少尿酸的来源，也就是要限制高嘌呤类食物的摄入，高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。所以对于痛风的患者，建议不要吃羊肉，可以吃鸡肉、鸭肉以及河鱼，每天多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，同时，对于体重超重的患者，建议积极运动、控制体重。