肾结石不能吃啥东西？

肾结石患者需限制高草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁等）、高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等）及高盐高糖饮食，同时避免过量摄入乳制品和维生素C补充剂。

高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等富含草酸，过量摄入会增加草酸钙结石风险。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等嘌呤代谢后产生尿酸，尿酸结石患者需严格控制。

高盐高糖饮食：高盐饮食导致钙流失，高糖饮食增加尿液中钙和草酸排泄，均可能促进结石形成。

过量乳制品与维生素C：过量摄入牛奶、奶酪等乳制品或高剂量维生素C补充剂，可能升高尿液中钙浓度。

特殊人群提示：老年人应优先通过天然食物补充营养，避免过量补钙；糖尿病患者需控制糖分摄入，防止血糖波动影响尿液成分。