晕船药什么时候吃

晕船药通常建议在乘坐交通工具前30分钟至1小时服用，以提前发挥药效。

乘船/乘车前30分钟至1小时：首次服用可在出发前约30分钟至1小时，确保药物在不适症状出现前达到有效血药浓度。

首次服用后需补服的情况：若行程超过4小时，可根据药物说明书建议，在首剂后12小时内适当补服，维持药效以应对持续颠簸。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，需提前咨询医生，避免自行用药。儿童应优先采用非药物干预，如闭目静坐、避免阅读或看手机屏幕，确需用药时，需在医生指导下选择适合的儿童剂型。

非药物辅助措施：乘船时选择靠窗通风位置，避免空腹或过饱，可通过咀嚼口香糖、按压内关穴（手腕内侧两筋间）缓解不适。