双肾结石要注意什么？

双肾结石需注意饮食调整、水分摄入、定期复查及并发症预防，同时关注特殊人群风险。

饮食管理：减少高草酸（菠菜、坚果）、高嘌呤（动物内脏）及高盐食物摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）。

水分摄入：每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，以白开水、淡茶水为佳，避免含糖饮料。

运动与体位：适度运动（如快走、跳绳）促进结石排出，避免久坐；体位调整（如患侧向上侧卧）可辅助排石。

特殊人群：儿童需避免过量补钙，孕妇需在医生指导下调整饮食，老年人需预防脱水及电解质紊乱，糖尿病患者需控制血糖。

定期复查：每3~6个月进行超声检查，监测结石大小及位置变化，必要时及时就医干预。