慢性咽炎干咳该吃什么好呢？

慢性咽炎干咳可通过饮食调理与生活方式改善缓解，日常可食用梨、蜂蜜水等温润食物，避免辛辣刺激。

饮食调理：梨、银耳等润肺食材有助于缓解咽喉不适，蜂蜜水（1岁以上适用）可舒缓干咳。需避免辛辣、过烫食物及酒精、咖啡因。

生活方式调整：保持室内湿度40%~60%，避免粉尘、烟雾刺激，戒烟并远离二手烟。规律作息，减少熬夜，增强免疫力。

特殊人群注意：儿童（尤其是婴幼儿）应避免蜂蜜，以防肉毒杆菌风险；孕妇需在医生指导下选择温和食物；过敏体质者需排查过敏原，避免接触诱发干咳的物质。

药物辅助：若症状持续超过2周，可在医生指导下使用含薄荷、蜂蜜成分的润喉药物或止咳糖浆，不建议自行使用镇咳药。