吃什么对心脏好？

心脏不好的人平时可以多食用富含B族维生素、亚油酸、维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质的食物，如核桃、芝麻、深海鱼类、木耳、燕麦、花生、杏仁、糙米、茄子、莲子等。平时还要注意低盐、低钠、低脂、低胆固醇饮食，可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉等不健康的食物。

心脏不好的人日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些燕麦，或者是花生以及菠菜，还可以帮助心脏保证健康的状态，心脏在人体当中起着非常重要的作用，日常生活中一定要注意多休息。