缓解肩部疼痛的小妙招是什么？

引起肩部疼痛的原因有很多，如果是过度劳累引起的肩部疼痛，可以通过按摩、肩部活动、热敷等方法缓解。如果是肩周炎、颈椎病等原因引起的肩部疼痛，可以通过针灸、理疗、按摩、推拿等方法缓解，症状严重的要尽早就医。