吃什么对心脏好，能改善供血不足？

从食物上来讲，平时我们一定要清淡饮食，减少盐的摄入，高盐饮食会增加心脏、肾脏的负担引起供血不足导致动脉粥样硬化。可以食用坚果、玉米、菠菜、黑木耳、大豆等食材，能够保护血管，改善供血不足。

吃什么东西对心脏的供血不足好，这个问题要从2个方面进行解答，1.是饮食结构上的。2.是从药物上进行改善。首先在饮食结构上我们一定要清淡的，饮食做到低盐低脂和低糖的饮食的结构原则，尤其要减小对盐的摄入量，这个是非常重要的，因为摄入的盐增多之后就会导致心脏的压力负荷增大，这会加重心脏的供血不足，从原则上来讲，要每天小于6克的盐，6克盐是什么概念，每天1天，三顿饭要小于一啤酒瓶盖的盐的摄入量，这个回家要自己的进行衡量，在药物上要用一些抗血小板和稳定斑块的药物，要平稳自己的血压，血脂和心率，这样控制着疾病发病的危险因素，这样才是对心脏最好的。