神经官能症十年失眠多梦生活质量差怎么办？

由于神经官能症导致的失眠，因此出现这种情况可在医生指导下使用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸氟西丁胶囊等抗焦虑和抗抑郁的药物，同时联合心理治疗以及物理治疗。

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。