肾结石要怎么注意饮食？

肾结石饮食需控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分摄入，避免高盐高糖饮食。

控制钙摄入：适量补充钙（如每日1000mg），避免过量服用钙补充剂，高钙尿症患者需遵医嘱调整钙量。

限制草酸食物：减少菠菜、苋菜、杏仁等高草酸食物，烹饪前焯水可降低草酸含量，避免过量摄入维生素C补充剂。

低嘌呤饮食：减少动物内脏、海鲜、酒精摄入，高尿酸血症患者需控制嘌呤总量，定期监测尿酸水平。

增加水分摄入：每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，夏季或运动后需额外补水。

特殊人群注意：老年人需监测肾功能，糖尿病患者避免高糖饮食，儿童应保证营养均衡，避免挑食。