喝什么茶治疗失眠？

可以选择喝郁金桂圆茶来治疗失眠，因为郁金桂圆茶可以改善自身的睡眠，消除疲劳，以提高自身机体的睡眠质量，或者莲子甘草茶，可有效达到清心去热、养心安神的作用，从而缓解失眠。

喝什么茶都不能治失眠，只能加重失眠的症状。失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗。建议：要合理安排自己的作息时间，睡前喝杯牛奶、避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的。