糖尿病高血压吃什么好？

糖尿病高血压的患者在平时要注意饮食的健康，以低盐低脂和低糖的饮食为主。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜，多吃膳食纤维，主食方面要注意以粗粮为主，少吃米面，容易增高血糖。平时要定期去医院做检查，了解身体各项指标，遵医嘱服用药物治疗。

糖尿病高血压是指糖尿病患者同时合并了高血压。这两种疾病合并存在时治疗上更加麻烦且疗效不显著。最主要的治疗原则是要在控制好血糖的同时控制住血压，让患者的血糖、血压双达标。在饮食上主要忌油腻食品及过咸、过甜的食物，多吃蔬菜（如多食用芹菜、萝卜等）。例如芹菜就胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；萝卜则味辛甘性凉，可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化，所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。