呼吸道传染病的防护知识

呼吸道传染病防护需结合传播途径与人群特点，核心措施包括疫苗接种、环境防护和个人习惯。

疫苗接种：适龄人群应按免疫规划接种流感、新冠等疫苗，可降低感染风险及重症率。老年人、儿童及慢性病患者建议优先接种。

环境防护：保持通风（每日至少2次，每次30分钟），公共场所佩戴口罩，避免前往人群密集处。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

个人习惯：勤洗手（用流动水+肥皂/洗手液，时长≥20秒），避免用手触摸口鼻眼。均衡饮食、规律作息增强免疫力。

特殊人群：婴幼儿避免接触患病人群；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需加强防护，必要时咨询专业医师。