肩周炎症状表现是什么？

肩周炎症状表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（如抬臂困难），病程通常3~6个月，部分患者可自愈但易反复。

疼痛特点：早期呈钝痛或酸痛，活动时加重，夜间可能影响睡眠；后期疼痛逐渐减轻，但肩关节僵硬感持续。

活动受限：肩关节外展、上举、后伸等动作明显受限，梳头、穿衣等日常动作困难，严重时影响日常生活。

特殊人群注意：中老年人（尤其是50岁左右女性）发病率较高，长期伏案工作者、糖尿病患者风险增加，需提前预防。

非药物干预：早期可通过热敷、轻柔按摩缓解症状；中期进行肩关节功能锻炼（如钟摆运动、爬墙练习）；严重时需就医，避免盲目自行锻炼导致损伤。