来大姨妈可以吃叶酸吗？

月经期间可以吃叶酸，叶酸可预防神经系统疾病以及胎儿畸形，有利于补充人体的维生素，对月经量、月经周期等不会造成影响。另外月经期间不要食用生冷、辛辣刺激食物，比如冷饮、螃蟹、辣椒等。

女性来月经是可以吃叶酸的，叶酸本身属于一种维生素，无论什么时候都可以服用，并且对身体没有任何副作用。叶酸本身不存在任何毒副作用，只要不过量服用，并不会给身体带来任何伤害。另外，女性在月经期间不可以吃以下几种食物：1、酒。酒本身就会消耗人体体内维他命b以及各种矿物质，并且会刺激人体大脑，阻碍新陈代谢，还影响月经情况。2、螃蟹。螃蟹虽然味美，但是在月经期间食用，很容易引起女性宫寒，从而引起痛经。3、胡椒。胡椒本身属于刺激性食物，会造成女性月经提前或经期量增多。