血糖高吃什么水果好？

血糖高可以吃木瓜、柚子、火龙果、猕猴桃、牛油果等糖分含量较低对血糖影响小的水果，这些水果中也含有大量的维生素和微量元素有益于身体健康。但是过量食用同样会导致血糖升高，所以平时饮食应少量多餐、营养均衡。

大多数水果含糖量高，不建议高血糖患者食用，比如柿子、葡萄、黄桃等高糖分水果就不宜多吃，而杨桃、柚子、猕猴桃等低糖分水果可以适量吃些。