出虚汗失眠怎么办？

出现失眠的现象，还伴随出虚汗的症状时，主要考虑与长期熬夜、长时间高强度工作等因素有关。建议患者在日常生活中，适当增加体育活动，减少工作的压力。保持心情的愉悦，避免情绪抑郁。

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。失眠口服药物治疗试试。配合针灸治疗失眠。按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。