血脂稠吃什么食物好？

患者出现血脂稠时，饮食中应该进食些具有促进血液循环、降低血脂作用的食物，通常指的是燕麦、玉米、小米、芹菜、白菜、洋葱、黑木耳、香菇等富含纤维素、维生素等营养物质的食物，食用后有助于缓解病情。

减少甜食、减少饮酒，这些都有助于让我们的血管更加顺畅，也能够帮助我们的血液进行减少血栓的风险。血脂稠本身是一个笼统的说法，它有两种医学意义：第一种是因为血液中的脂肪过多，造成血液流动得缓慢。第二种是因为血液中黏稠的物质增多，造成的血液的易栓。这两种方式，实际上都和血管内的结构是有一定的关系的，想要让我们的血液流动得既快又顺畅，就需要我们降低血液中的浓稠度。在自然食物中，新鲜的蔬菜水果，富含高纤维的食物，都能够达到类似的作用。比如说我们传统中有一种药物，叫做芦丁，它就是有效地减少血液黏稠的这种药物，也是来自于我们药食同源的一些成分。除此之外，减少甜食、减少饮酒，这些都有助于让我们的血管更加顺畅，也能够帮助我们的血液进行减少血栓的风险。