吃什么护肝养肝？

想要通过饮食进行养肝护肝，平时的饮食中可以食用些具有滋补肝脏作用的食物，主要包括黑木耳、黑芝麻、黑豆、洋葱、韭菜、动物肝脏、红枣等，食用后能够帮助肝功能不好的人缓解病情；患者平时还应该适当的参加体育运动。