吃什么降血压效果最好？

想要最有效的帮助患者降低血压，应该服用降压药物。而对于高血压患者来说，平时饮食则是应该以低盐低脂为宜，可以进食些能够帮助患者控制血压的食物，包括燕麦、荞麦、黄瓜、西红柿、山楂、苹果等。