哺乳期吃韭菜能回奶吗？

女性在哺乳期间食用韭菜，能够起到回奶的作用，若是女性食用韭菜的量过少，则回奶作用较小；能够帮助女性回奶的食物有很多，如麦芽、地瓜、山楂、苦瓜等，平时还要避免对乳房造成刺激。

韭菜是具有回奶功效的食物，所以在哺乳期间，母亲最好少吃韭菜。但是少量的使用并不能起到回奶的功效，所以也不必过于紧张，在饮食上建议多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等食物有助于有乳汁的分泌。在给宝宝断奶时可以选择一些有助于回奶的时候，包括韭菜、苦瓜、芹菜以及地瓜，也可以喝一些麦芽水。