跟腱突然疼痛

跟腱突然疼痛多为急性损伤或炎症，常见于运动后或突然发力时，通常需数天至数周恢复。

急性跟腱撕裂：常伴随剧烈疼痛和行走困难，需立即停止活动并冷敷，24-48小时内就医检查，可能需手术修复。

跟腱炎急性发作：表现为局部肿胀和压痛，可通过休息、冰敷和非甾体抗炎药缓解，康复期避免过早运动。

跟腱滑囊炎：多因反复摩擦引起，需减少摩擦，局部制动，严重时需穿刺抽液或药物治疗。

特殊人群注意：老年人因跟腱退变，恢复较慢，需延长康复周期；运动员需在医生指导下逐步恢复训练，避免二次损伤。