12岁小孩便秘吃什么最快排便？儿童便秘怎么办？

12岁的孩子想要通过饮食最快进行排便，孩子平时饮食中就需要多进食些具有调节胃肠道功能作用的食物，包括蜂蜜、酸奶、芹菜、香蕉、苹果等；平时还可以多给宝宝进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的作用。

儿童便秘是一种很常见的现象，但是如果你的孩子已经3天以上没有排便了，就要重视起来。解决儿童便秘的方法有很多，比如说可以给孩子吃通便剂，帮助孩子养成排便的习惯，最后也是最重要的一点就是调整好孩子的饮食，督促孩子多吃水果和蔬菜。