牙一碰就疼

牙一碰就疼可能由牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起。牙本质敏感通常与牙齿磨损或牙龈退缩有关，冷热酸甜刺激会引发短暂尖锐疼痛；龋齿初期仅对冷热敏感，深入后遇甜或咀嚼硬物疼痛加剧；牙髓炎疼痛持续且夜间加重，多因龋齿未及时治疗导致；牙周炎伴随牙龈红肿出血，咬合时疼痛明显。

牙本质敏感：常见于中老年人或长期刷牙过度用力者，建议使用抗敏感牙膏（含硝酸钾或氟化物），避免酸性食物，定期检查牙齿。

龋齿：青少年及甜食爱好者高发，需及时就医补牙，日常减少糖分摄入，饭后漱口并使用含氟漱口水。

牙髓炎：多见于儿童及年轻人，疼痛剧烈时需根管治疗，治疗期间避免用患侧咀嚼，特殊人群（如孕妇）需在医生指导下用药。

牙周炎：35岁以上人群风险较高，需专业洁牙及牙周治疗，保持口腔卫生，定期牙周维护，糖尿病患者需严格控制血糖以预防牙周病恶化。

日常护理中，儿童应避免咬硬物，使用软毛牙刷；老年人需注意口腔干燥导致的敏感，可在医生指导下使用人工唾液。