经常得复发性口腔溃疡该怎么办

经常得复发性口腔溃疡（RAU）时，建议先观察发作频率与诱因，2周内未愈或症状加重需就医。RAU通常7~14天自愈，频繁发作（每月≥2次）或合并其他症状需排查系统性疾病。

调整生活方式：避免辛辣刺激、过烫食物，减少柑橘类、坚果等易引发黏膜损伤的食物摄入；保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳；注意口腔卫生，使用软毛牙刷，减少机械刺激。

局部护理与用药：发作期可用含氯己定的漱口水清洁口腔，促进愈合；疼痛明显时可局部使用含利多卡因的凝胶或喷雾缓解症状；不建议自行使用含激素的药膏，以免长期使用引发副作用。

特殊人群注意：儿童患者应避免使用刺激性药物，优先非药物干预；孕妇需谨慎用药，建议咨询产科医生；糖尿病、自身免疫性疾病患者需控制基础病，定期监测口腔黏膜状态，预防溃疡加重。

就医指征：溃疡超过2周未愈合、单个溃疡直径＞1cm、伴随发热、皮疹、关节痛等症状时，需及时前往口腔专科或综合医院就诊，排查白塞病、克罗恩病等潜在疾病。