吃什么补肝养肝？

具有补肝养肝作用的食物有很多，通常指的是富含蛋白质、维生素等物质的食物，主要包括黑木耳、黑枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、绿色蔬菜等，患者平时还应该多饮用些温开水，能够帮助患者调理肝脏功能。

滋补肝肾应该经专业医生辨证论治，针对治疗才能帮助患者达到补肝养肝的目的。像肝阳上亢的患者适宜平肝潜阳，肝血虚的患者适宜用养血柔肝。肝气郁结的患者，适宜用疏肝理气的方法达到补肝养肝的作用。生活上要注意加强营养和避免劳累。