孕妇头晕眼花，怎么办

孕妇头晕眼花可能由多种原因引起，需根据具体情况处理。若短暂发作且无其他症状，通常无需过度担忧；若频繁出现或伴随其他不适，应及时就医排查。

血压异常：妊娠期高血压或低血压均可引发头晕。血压持续升高（≥140/90 mmHg）需警惕子痫前期，应定期监测血压并遵循医嘱；血压过低时可适当增加盐分摄入，避免长时间站立。

低血糖：孕期能量消耗增加，空腹或饮食不规律易致低血糖。建议少食多餐，随身携带健康零食，如坚果、水果，出现头晕时立即进食并休息。

贫血：缺铁性贫血常见于孕期，需通过血常规检查确认。日常应多摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜，必要时在医生指导下补充铁剂。

体位性低血压：起身或突然变换体位时头晕明显，需缓慢调整姿势，避免快速站立。孕期睡眠时可适当抬高下肢，减少静脉回流阻力。

其他原因：如颈椎病、内耳问题等，若头晕伴随视物旋转、耳鸣或肢体麻木，应尽快就诊。孕期头晕多为良性，但持续或加重时务必寻求专业医疗帮助。