长智齿了，牙龈好疼怎么办

长智齿牙龈疼痛多因智齿萌出不全、细菌感染或局部刺激所致，多数情况下可通过局部护理、药物缓解及就医评估等方式处理，若疼痛持续超过3天或伴随发热等症状，需及时就诊。

1.智齿萌出不全：智齿仅部分萌出时，牙龈与牙齿间易形成盲袋，细菌滋生引发疼痛。建议使用温水或淡盐水轻柔漱口，每次进食后漱口可减少食物残渣滞留，同时避免用患侧咀嚼过硬食物。

2.细菌感染引发炎症：若疼痛伴随牙龈红肿、溢脓或张口受限，可能是智齿冠周炎。此时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时注意休息，避免熬夜和辛辣饮食，减少炎症刺激。

3.邻牙龋坏或牙列拥挤：智齿位置异常可能导致邻牙龋坏或牙列拥挤，需通过口腔检查明确。若邻牙受损严重或智齿反复发炎，建议尽早拔除，以避免长期疼痛和口腔健康问题。

4.特殊人群注意事项：孕妇、糖尿病患者及免疫力低下者，智齿疼痛可能恢复较慢，易引发感染扩散。此类人群应尽快就诊，由医生评估是否需预防性使用抗生素，同时严格控制基础疾病，加强口腔卫生维护。