降血糖的食物有哪些？

饮食中没有降血糖作用的食物，但是对于血糖高的患者来说，可以选择使用糖分含量较低的食物，能够帮助患者控制血糖，从而达到缓解病情的目的，患者可以进食些苦瓜、洋葱、黑木耳、西红柿、黄瓜、柠檬、柚子、李子、菠萝等。

如今有很多人，都出现明显的三高现象，其中高血糖是最为常见的一种，大部分都出现在中老年人群的身上，也给大家带来一定的困惑，在患有高血糖之后，很多人都会首选服用药物，可是除了服用药物之外，生活中也有很多的食物，可以达到降低血糖的作用，比如说苦瓜，洋葱，魔芋，黑木耳，山药，芋头，还有桑叶等，都可以控制血糖。