孕妇严重头疼怎么办

孕妇严重头疼需立即就医排查，如伴随血压骤升、视力模糊等高危症状，应在确认无妊娠高血压或脑血管问题后，优先采用非药物干预缓解。

妊娠高血压引发的头疼：若孕妇既往无高血压史，近期出现血压≥140/90mmHg，伴随头疼、水肿、蛋白尿，需警惕子痫前期。此类情况需在医生指导下监测血压，必要时使用降压药物。

偏头痛发作：有偏头痛病史的孕妇，头疼多为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光。可尝试冷敷太阳穴、规律作息，避免诱发因素如强光、咖啡因。

紧张性头疼：因孕期激素变化或压力导致，多为双侧压迫感。建议每日保证8小时睡眠，避免长时间低头，适当进行温和运动如散步。

睡眠不足或脱水：孕期代谢加快，需额外补充水分，每日饮水1500~2000ml。避免熬夜，采用侧卧睡姿减轻颈椎压力，可通过冥想放松身心。

就医指征：若头疼持续超过24小时未缓解，或伴随高热、剧烈呕吐、肢体麻木，需立即前往医院检查，排除颅内病变或感染等严重情况。