男性更年期吃什么好？

男性在更年期间，应该进食些富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物，包括山药、玉米、高粱、韭菜、菠菜、羊肉、茄子、奶制品、豆制品、核桃、桑葚等，能够促进男性的不适症状有所缓解。还要注意平时的饮食结构要均衡。