降甘油三酯最快的食物是什么？

通过食用脂肪含量较低的食物可以帮助患者控制病情，饮食中可以进食奶制品、坚果、五谷杂粮、橙子、西瓜、哈密瓜、芹菜、菊花茶等，平时甘油三酯高的人群还要注意适当的增加运动量。

甘油三酯跟饮食是非常相关的，比如头一天吃了比较油腻的食物，如油腻的火锅、红烧肉等，第二天去测试血脂的时候，血脂中的甘油三酯可能是很高的。目前没有什么特别的食物可以降低甘油三酯降的特别快的。降甘油三酯除了改变生活方式，就是说饮食改为清淡的素食，另外要增加运动量减少胆固醇，特别是高脂食物的摄入，通过这些方法降低甘油三酯。但是如果效果仍不明显，或者甘油三酯仍然不能够达标，可能需要启用贝特类的药物来降低甘油三酯。这一类降脂药需要监测患者的肝功能，因为有少数的患者可能会出现转氨酶的升高，或者是肌酶的升高，儿童、孕妇、哺乳期的妇女禁用贝特类药物降脂治疗。